HOLINESS IN THE PRESENT MOMENT - SANTIDAD EN EL MOMENTO PRESENTE

Buda was once asked, "What
makes a person holy?"
He replied, "Every hour is
divided into a certain
number of seconds and
every second into a certain
number of fractions. Anyone
who is able to be totally present
in each fraction of a second is holy".

The Japanese warrior was captured
By his enemies and thrown into
prison. At night he could not
sleep for he was convinced that he
would be tortured the next
morning.

Then the words of his master
came to his mind. "Tomorrow is not real.
The only reality is now".

So he came to the present--and
Fall asleep...

The person over whom the
future has lost its grip.
How like the birds of the air
and the lilies of the field.
No anxieties for tomorrow.
Total presence in the now. Holiness!

(Story narrated by Anthony de Mello)

*How many times we undermine our
existence feeding the demon of the past
and the demon of the future, denying
the only reality of the now?
How often do we stop feeling what is real
in the present moment, and become captive
by what has already died in the past or not
even exist but in our fears about the future?

What is depression but a slavery of emotions
from past experiences that makes us kill our
own future alienating ourselves from the only
real thing, the present?

What is anxiety but the same illusion that
mesmerizes us fearing future events,
usurping our only and precious life "in the present"?.

These things that I talk about, continue to
happen to me, or to be more accurate,
I continue creating and perpetuating this
illusion of not being present whenever
I forget my "self", and start living or
resurrecting illusions created in the past.
Past from many years ago, and those
from just yesterday. It`s something
I always find in my clients too.
There is not mental disorder in a mind
and heart focused on the present, on the now.
Thus the purpose of counseling and
psychotherapy is to assist the person
to come back to the present moment;
to encounter the self and reality itself;
You in this space and now¨¨.

Many times we live like that warrior
in the story, who could not sleep
because of fearing a possible torture
that could happen tomorrow. Do we
realize that allowing that to happen;
that making that to us, we are directly
killing our present? And the only
justification that we got is the fear of
a possible suffering of the tomorrow?
Ultimately it does not make any sense;
don`t you think so?*

Rafael G.M.T.

-SPANISH-

Se le preguntó una vez a Buda,
“Qué es lo que hace a una persona
santa?Él contestó, “Cada hora está
dividida en un cierto número de
segundos y cada segundo en un
cierto número de fracciones.
Cualquiera que sea capaz de estar
totalmente presente en cada
fracción de un segundo es santo”.

El guerrero japonés fue capturado
por sus enemigos puesto enana prisión.
En la noche no podía dormir
Ya que estaba convencido en que
Sería torturado la siguiente
mañana.

Entonces las palabras de su maestro
vinieron a su mente.“El mañana no es real.
La única realidad es el ahora”.

Así el vino al presente—y
quedó dormido.

La persona para quien el futuro a
perdido su poder subyugante.
A semejanza de las aves del aire
y los lirios del campo.
No ansiedades por el mañana.
Presencia total en el ahora. Santidad!

(Historia narrada por Anthony de Mello).


*Cuántas veces minamos nuestra existencia
alimentando al demonio del pasado y al
demonio del futuro, negando la única realidad
del ahora?

Cuán frecuentemente dejamos de sentir lo
que es real en el momento presente,
Y nos volvemos cautivos de aquello que
ya ha muerto en el pasado o que aún no
existe mas en nuestros miedos acerca del futuro?

Qué es la depresión sino una esclavitud de
emociones de experiencias pasadas que nos
hace asesinar nuestro propio futuro alienándonos
a nosotros mismos de la única cosa real, el presente?

Qué es la ansiedad mas la misma ilusión que nos
mesmeriza temiendo eventos futuros, usurpando
nuestra única y preciosa vida “en el presente”?.

Éstas cosas de las que hablo, me continúan pasando,
o para ser más preciso, continuo creando y perpetuando
esta ilusión del no estar presente cuando sea que
olvido mi “yo”, y comienzo a vivir o a resucitar
ilusiones creadas en el pasado. Un pasado de muchos
años atrás, y aquellos de ayer mismo. Esto es algo que
siempre hallo en mis clientes también. No existe
transtorno mental en una mente y corazón enfocados
en el presente, en el ahora. Así, el propósito de la
consejería y de la psicoterapia es el asistir a la persona
a venir o volver al momento presente; encontrar al
yo y a la realidad misma; “Tú en este espacio y ahora”.

Muchas veces vivimos como el guerrero de la historia,
quien no podía dormir debido al temor de una posible
tortura que pudiese suceder mañana. Nos damos
cuenta que al permitir que algo así suceda; que al
hacernos algo así, estamos directamente matando
nuestro presente? Y la única justificación que tenemos
es el temor a un posible sufrimiento del mañana?
Al final de cuentas esto no tiene sentido alguno; no lo crees?*

Rafael G.M.T.